কফিতে কোন ভিটামিন থাকে
প্রতিদিন সকালে হাতে একটি উষ্ণ কফির কাপ নিয়ে দিন শুরু করা বিশ্বজুড়ে অসংখ্য মানুষের নিত্যদিনের অভ্যাস। সুগন্ধযুক্ত এই পানীয় শুধু আমাদের তরতাজা ও সজাগ রাখে না, বরং এর মধ্যে লুকিয়ে আছে বেশ কিছু পুষ্টি উপাদান, যা অনেকেরই অজানা। সাধারণত কফিকে ক্যাফেইন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস হিসেবে চিহ্নিত করা হলেও, এতে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও খনিজ পদার্থও … Read more